อกไก่ 1 อก
กระเทียม 3 กลีบ
แครอท 1/2 หัว
ผักกาดขาว 4 ใบ
ดอกกะหล่ำปลี 1/2 หัว
บรอคโคลี่ 1/2 หัว
น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
ผงปรุงรส เล็กน้อย
น้ำตาลทราย เล็กน้อย
น้ำเปล่า เล็กน้อย
น้ำมันสำหรับผัด
วิธีทำ
1.ล้างหั่นอกไก่ แครอท ผักกาดขาว กะหล่ำปลี บรอคโคลี่ และสับกระเทียม
2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันบนเตาพอน้ำมันร้อนใส่กระเทียมลงผัดให้พอหอม ใส่ไก่ตามลงไปผัดจนเริ่มสุก
3.ใส่แครอท ดอกกะหล่ำปลี บรอคโคลี่ น้ำเปล่าเล็กน้อย ผัดให้เข้ากันจนผักเริ่มสุก
4.ใส่ผักกาดขาว ลงไปผัดต่อปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ้วขาว ผงปรุงรส น้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากันชิมรสตามชอบ ทุกอย่างสุกปิดไฟตักใส่จานยกเสิร์ฟ